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K1-Kickboxen

Kompromissloser Kampfsport trifft ultimative Fitness.

k1-kickboxen

K1 – Kickboxen in der Fight & Fitness Academy Herrsching

K steht für Kampfkünste, 1 steht für die „Königsklasse des Kampfsportes“. K1- Kickboxen ist ein anspruchsvoller MMA Kampfsport und kombiniert eine Vielzahl von Techniken aus anderen Standing Fight Stilen – bei uns vor allem Schlag und Tritttechniken aus Karate, Muay Thai und Kickboxen. Im Unterschied zum Vollkontakt-Kickboxen sind beim K-1 auch Lowkicks und Angriffe mit den Knie zum Körper oder Kopf, Front Rolling Kicks mit der Ferse zum Kopf und flache Würfe unter Taillenhöhe in Clinch-Situationen erlaubt.

K1 | Kickboxen

Weitere Vorteile unserer Boxkurse

  • Extreme körperliche Fitness
  • Optimale Gewichtsabnahme
  • Kompromisslose Selbstverteidigung
  • Kampfkunst auf höchstem Niveau
  • Allgemeine Steigerung der Kraft und Ausdauer
  • Steigerung von mentaler Stärke und Selbstbewusstsein
  • Verbesserung von Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination

K1 | Kickboxen

Trainingsschwerpunkte unserer K1-Kickbox – Kurse

  • Warm-Up
  • Optimale Gewichtsabnahme
  • Kompromisslose Selbstverteidigung
  • Kampfkunst auf höchstem Niveau
  • Allgemeine Steigerung der Kraft und Ausdauer
  • Steigerung von mentaler Stärke und Selbstbewusstsein
  • Verbesserung von Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination
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