Mixed Martial Arts – MMA | WingWarriors

Trainiere MMA wie die Profis!

 Mixed Martial Arts | MMA | WingWarriors

Mixed Martial Arts – MMA | WingWarriors in der Fight & Fitness Academy Herrsching

WingWarriors | MMA, (Mixed Martial Arts) ist eine der anspruchsvollsten und härtesten Kampfsportarten der Welt. Die auch Thaiboxen genannte Sportart bietet eine perfekte Verbindung aus traditioneller Kampfkunst, realistischer Selbstverteidigung, schweißtreibendem Fitness-Sport und ultimativem Wettkampfsport. Im Mixed Martial Arts (MMA) kommen Techniken aus den verschiedensten Kampfsportarten zum Einsatz. Boxen, Brazilian Jiu-Jitsu, Muay Thai, Judo, Sambo, Karate, Ringen und Grappling sind nur  einige der Kampfsportarten, an der sich die Trainer und Athleten orientieren. Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten werden hier alle Kampfdistanzen, das Treten, Schlagen, Clinchen, Werfen und der Bodenkampf in einem Vollkontaktsport vereint.

Mixed Martial Arts - MMA

Trainingsschwerpunkte unserer WingWarriors | MMA – Kurse

  • Warm-Up
  • Konditionstraining
  • Krafttraining
  • Clinchtraining
  • Technikausbildung: Würfe, Hebel, Würgetechniken, Kontrolle, Befreiungen, Übergang Stand/Boden, Tritt- Knie-/Ellbogentechniken im Stand/Boden
  • Sandsacktraining
  • Techniktraining an Pratzen
  • Partnerübungen
  • Sparring

Weitere Vorteile unserer WingWarriors | MMA – Kurse

  • Extreme körperliche Fitness
  • Optimale Gewichtsabnahme
  • Kompromisslose Selbstverteidigung
  • Kampfkunst auf höchstem Niveau
  • Allgemeine Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Steigerung von mentaler Stärke und Selbstbewusstsein
  • Verbesserung von Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination

Fitness in unseren WingWarriors | MMA – Kursen

Das gesamte Training im MMA, WingWarriors bietet Personen jeden Alters ein exzellentes Workout für Kraft und Ausdauer. Pratzenübungen zum Erhöhen der Schlagkraft gehören ebenso dazu wie Zirkelübungen für die Erringung von Schnellkraft und Ausdauer. Da eine Vielzahl unserer Fitnessübungen mit dem eignen Körpergewicht ausgeführt werden, senken wir die Möglichkeit von Sportverletzungen auf ein Minimum. Bei Fortgeschrittenen oder Wettkämpfern bedienen wir uns zum Kraftaufbau des Kettlebelltrainings, das bei korrekter Ausführung zu einer sehr hohen funktionalen Kraft führt. Mit unseren Workouts fördern wir das technische Können, die Koordination, Kraft, Ausdauer und die Motivation unserer Schüler.

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